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生活习惯

360常识网生活习惯栏目,主要内容为推广良好的健康生活方式,曝光不好的生活习惯,让网友了解良好生活习惯是什么,并随之养成良好生活习惯,进而通过良好生活习惯达到养生保健的目的。

生活习惯
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​如厕时间过长的危害 上厕所也有健康学问

有一件事我们每天都会做,那就是上厕所!相信上着厕所玩玩游戏、刷刷微博都是很多年轻人的常态,不知不觉中时间慢慢过去了,脚都蹲麻了,微

2020-02-01
​中午不睡下午崩溃 科学午睡有技巧

每天中午午饭后,辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力。午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间

2019-12-30
​饭后10个坏习惯损健康 饭后马上吃水果易加重胃部负担

很多人在吃完饭以后有吃水果、喝茶、抽烟的习惯,也有的人会选择洗澡、散步、睡觉等等。以上这些习惯中,有一些习惯是对健康有伤害的,你知

2019-12-04
​每天开窗通风对人体的好处 要记得开窗通风5个时间点

很多人对家里面的通风总是会忽视,其实这是一个大家要养成的好习惯。身体保健工作,需要大家时时注意,不管是 生活习惯还是饮食习惯,大家

2019-12-03
​对健康有不良影响的12个坏习惯 很多人都有

生活习惯与人体健康息息相关,然而有许多对健康有不良影响的坏习惯很多人都有,快来跟随360常识网看看你有没有这些坏习惯吧!1 、咖啡因过

2019-12-01
​错误刷牙方法反而会伤牙 刷牙的正确方法

刷牙可以预防蛀牙、防止口臭,预防各种口腔疾病。但是,如果你的刷牙方式不正确,可能反而容易伤害牙齿,造成蛀牙和牙周疾病!下面跟随360

2019-12-01
​饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的

饭后百步走,活到九十九,这是千百年来流传下来的养生谚语。但饭后百步走并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲

2019-12-01
​关灯玩手机的危害 出现3种症状要马上放下手机

有人说世界上最遥远的距离不是生与死,而是我就坐在你面前,你却在玩手机。这是多么痛的领悟啊!!手机这个可怕的杀手,它侵占了我们的业余

2019-12-01
​挖耳朵小小的动作易致耳袭 隐藏着很大的风险

随着年龄的增长,又有多少人还拿这当回事呢?你是否耳朵一痒,捡起身边的小物件就开始挖呢?是否听着耳道中传来拨动耳屎的声音,浑身痛快呢

2019-12-01
​洗内衣的注意事项 内裤一定不能隔夜洗

每个女性的内裤干净卫生,这是远离妇科疾病的重要途径,也是对大家健康的保证。平时每天都在洗内裤的你,洗衣服的方法正确吗?很多的女性在

2019-11-28
​11个坏习惯会让胃癌找上你 吃太饱会诱发胃癌

胃癌这种癌症,是大家不注意饮食生活习惯导致的,很多检查自己是这个疾病的时候,总是说,自己是在很后悔没注意自己的饮食习惯,也没有做好

2019-11-26
​午睡超过30分钟精神更差 午睡消除困倦提高记忆力

中午的时间,大家应该注意做好午休的工作。平时大家还应该注意适当的放松自己的心情,这样对大家的身体和工作,都有不错的改善。一天中,上

2019-11-26
​长期24点睡觉这些坏处趁机而入 熬夜后的补救措施

对于现在的许多人来说,可能身上都有这样的一个通病,就是喜欢熬夜。可是熬夜对于我们的身体来说伤害是很大的。很多人都是欣然接受错误,坚

2019-11-26
​长期熬夜玩手机 当心8大危害

如今,年轻人比较流行报复性熬夜。所谓报复性熬夜,是指白天的时间被工作、学习等事情占据了,晚上就通过熬夜来为心理做补偿的行为。而年轻

2019-11-25
​晚睡的习惯会透支我们的生命 熬夜的补救方法

有着熬夜的习惯,这不是一下子就会改善的,因为想要改善自己的不良习惯,大家就需要做好预防的工作。现代人对于上班熬夜的习惯是非常的多,

2019-11-19
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