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白领健康

360常识网白领健康栏目,主要针对坐在办公室的职场白领上班族的健康提供最全面的白领保健知识、白领健康小常识、白领养生方法及白领养生误区等白领保健知识,旨在让更多的白领了解如何在办公室里防病养生。

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​上班族都有的职业病 4种水果巧对白领职业病

现在越来越多的上班族都有了职业病,除了鼠标手电脑肩外,还有四种职业病也是大家现在的身体状况。下面跟随360常识网了解一下吧!一、沙发

2019-10-30
​职业女性留意的健康状况 实现工作与生活平衡5招秘籍

现在妇女也是半边天,很多女性在职场中甚至要比男性更为出色,不过由此要承担的压力和身体负荷也比较重,不管你工作有多拼命,在身体方面,

2019-10-30
​职场男士调理身体的六种方法 男人三餐的健康吃法

男人在职场中,工作一般都会比女性要多,所承受的压力的也会更多,时不时还需要进行应酬,那么,在进补的时候他们又需要怎么来调理呢?下面

2019-10-30
​白领上班可养生的八个方法 上班族一天三餐的养生学

白领族每天生活在空调环境下,肌肤很容易缺水,同时空气不流通也易造成病毒染身,即使是在人多的办公室里,也照样可以进行养生之道哦。下面

2019-10-30
​职场应酬 不输别人又不伤身体的饮酒十个原则

在职场中,少不了要应酬,而各种应酬和饭局,喝酒那是主角,要想在饭局上既能不输别人又不伤害自己的身体,那你可要掌握以下十个原则咯。下

2019-10-30
​白领一族午餐应常吃的食物 便当族的注意事项

现在上班族的午餐一般都是叫快餐或者自己备饭,不管是哪一种形式的午餐,都有利有弊,一般来说,上班族的午餐要注意下面几个方面的事项。下

2019-10-30
​冬季补水 缺水的白领上班族补水方法

冬季补水是必须要做但是很多人忘记的事情,尤其是白领一族,每天的工作量比较大,这样就很容易忘记给自己补水,加上办公室的空气比较干燥,

2019-10-30
​OL饭后八件事不可缺 OL饭后5种有益健康的零食

追求美丽是每个女性的天性,对于ol们来说,美丽更是不可缺少的,想要变的漂亮,只要饭后做好这八件事即可。下面跟随360常识网了解一下吧!1

2019-10-30
​白领养生的黄金时间段 白领养生可要警惕五个误区

不同的时间段养生的效果也会不同,对于白领来说,养生的黄金时间段都是在什么时候呢?下面跟随360常识网一起来了解一下。1、刷牙的最佳时时

2019-10-30
​压力影响你的情绪健康 七种另类刺激的解压方式

压力如水,亦可覆舟亦可覆舟。当你遇到压力时,很多人会叫你化压力于动力来鼓励你,但是压力太大不及时释放的话,会对你的身体和心理造成很

2019-10-30
​女性职业角色与家庭的矛盾 帮助卸下职业包袱方法

一般来说,职业女性相对于男性来讲,抗压能力没有那么强,但是现在妇女也是半边天,所以女性也照样要扛起职业中的压力和职责,对职业女性来

2019-10-30
​下班沉默伤人又伤己 上班族要拒绝下班沉默症

很多上班族在工作的时候比较累,到了下班回家,就更加不愿意多说话,一方面是累,另一方面,上班时间大家少说话,就自然而然变得沉默寡言了

2019-10-29
​从食物中获得保健功效 适合白领养生的秘方

职业人士经常是久坐不动,很容易导致各种疾病的出现,对于冬季,自然是运动的人也少了,那可以怎么从食物中来获得保健的功效呢?下面跟随36

2019-10-29
​缓解上班族们心理紧张 寻求外部的理解和帮助

上班族们通常面临大部分的压力都来自于工作,有时候紧绷的神经快达到崩溃的边缘,这样下去,势必会导致心理问题的产生,有没有什么办法个可

2019-10-29
​职业人面临无止境工作压力 培养这十个好习惯来缓解

职业人士总是面临无止境的工作于压力,所以很多人整天是无精打采的去上班,晚上还要面临着失眠的痛苦,对人生越来越失去信心,想要对生活重

2019-10-29
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