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美白加补血白里透红的秘奥

2016-03-24 16:22:59  来源:360常识网   热度:
导语:女人由于血行不如男人顺畅,更需要注重冬季保养。正所谓“白里透红,与众不同”,美白的肌肤,加上红润的脸色,岂不是让他疼爱有加?今天,借用中医养生之方,满足女人补血和女人美白

美白加补血白里透红的秘奥

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栗子白菜煲:面色白皙明亮

做法:把生栗子去壳后,切成两半,加入鸭汤中,适量煨至熟透,再放入白菜条200克,起锅时放盐、味精少许。

功效:肾气不足、阴液亏损,从而导致面容黑黯,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

笋烧海参煲:肌肤细腻光润

做法:将海参切成长条,放入锅中后,再加入鲜笋或水发笋切片,与瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。

功效:阴血不足,内有燥火,最直接的影响便是皮肤粗糙,面色肌黄;海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

蜜汁花生枣粥:脸面红润再现

做法:将花生、红枣先洗干净,然后温水浸泡,放入锅中用水煮熟,起锅后放入蜂蜜食用。

功效:气血不足,导致肤色黯沉,累积黑斑;虚火太旺,肝郁气滞,便会出现黄黄的脸色。而红枣补气,花生衣补血,花生肉则滋润,蜂蜜补气,混合食用使面色红润。

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