健康饮食_健康饮食小常识,吃什么食物好,吃什么水果好,饮食与健康
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健康饮食

360常识网健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。多学习一些健康饮食小常识,让自己吃得更健康,倡导健康饮食品质生活。

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​米虫为谷物中主要的害虫 教你简单一招彻底杀死米虫

经常煮饭的人应该都会知道米虫这种东西!但你们知道米虫是从什么地方来的吗?又怎样去除呢?下面跟随360常识网一起来了解一下吧。米虫:又

2019-10-29
​喝果蔬汁要记住四大学问 小口喝更利于吸收

很多人喜欢榨新鲜的果汁喝,觉得这样口感好,其实最好的方法还是直接吃水果,这样营养不会流失。那么,喝果蔬汁要注意四个要点。跟随360常

2019-10-26
​喝牛奶和不喝牛奶身体有啥差别 牛奶怎么喝才健康

牛奶是一种非常好的饮品,作为一种乳制品,它不仅营养非常的高,而且非常的有利于吸收。但也有很多人会说,喝不喝牛奶没有什么差别,不喝牛

2019-10-25
​新奇网红口味爆米花推荐 看看有没有你喜欢的那一款

爆米花松脆易消化,是日常可口零食,也是看电影时不可或缺的零嘴,依喜好选择用油、用糖的比例,在家做爆米花,不仅快速简单,还能享受爆米

2019-10-24
​自制番茄酱天然又健康 番茄酱的保存方法

超市买来的番茄酱便宜又够味,放在冰箱里还能用很久,的确很方便。但这却有一个隐忧,既然开罐后还能保存这么久,你会相信里面的成份是天然

2019-10-24
​花生有毒教你安心食用小妙招 花生的保健食谱推荐

不论是喝茶还是小酌,桌上摆盘香气十足的花生够对味,不过有些人一想到花生,就联想到黄曲毒素?别担心,只要有正确的观念,就不会有这个烦

2019-10-24
​要健康要减负火锅应该怎样吃 秋冬季节吃火锅的误区

现在天气越来越冷了,吃火锅可以让身子暖活起来,非常舒服!今天生活妙招网小编教大家学会食材下锅的顺序,让火锅聪明吃、健康吃!跟随360

2019-10-24
​空腹真的不能喝牛奶吗 不能空腹吃的东西大盘点

你有没有听过这样的叮嘱:空腹不要喝牛奶、豆浆哦,对胃不好。空腹不要吃香蕉哦,对心脏不好。空腹不要喝酸奶哦,活菌会死的。空腹不能吃吃

2019-10-22
​多吃黄色水果能让皮肤变黄 橘黄症是小儿多发的病症

现在正是吃橘子的好时节,看着黄橙橙的橘子这么诱人,一不小心就容易吃多了。这不,最近不少市民因为一不留神吃太多橘子,结果人越吃越黄,

2019-10-22
​常吃南瓜防癌治癌 南瓜挑选存放小秘诀

现代人注重饮食健康与休闲养生,而南瓜作为健康食品越来越受到大家的喜爱。其原因在于南瓜煮熟后果肉绵细,具有天然的甘甜味道,且含有丰富

2019-10-21
​加班加点身心疲惫 推荐10种能抗疲劳的食物

随着生活节奏的逐渐加快,很多人在工作上是十分的卖力。每天加班加点的生活难免感到身心疲惫。那么,上班族如何能有效地抗疲劳呢?下面360

2019-10-10
​秋天的菌类鲜美至极 教你不同的菌类不同的做法

秋天,菌季!一到这个时候,各式各样、形状各异、颜色不同、口味有差的蘑菇就纷纷上市了,鲜美至极!下面和360常识网一起来看看吧。平菇平

2019-10-09
​专家们针对牛奶达成了五点共识 牛奶的健康作用大全

在人类不断进化的漫长历史中,牛奶始终都是伴随着我们的食物,时至今日世界上平均每人每年饮奶70公斤左右,发达国家已经达到200公斤。健康

2019-10-09
​吃了黄色水果竟能让皮肤变黄 美白肌肤的水果推荐

白面吃了白不了,黑米吃了黑不了,可为啥黄色的食物吃多了却真的会变黄?那是因为这些黄色食物中富含胡萝卜素,恰好碰上食用者身体缺乏消化

2019-10-09
​经常应酬有可能对人身体有害 重口味食物尽量少吃

现代工作的种类真是多种多样,以往哪有送外卖的,但是现代城市中有很多穿梭于马路的外卖小哥,这就是因为时代的发展,需要更多工种来满足发

2019-10-09
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