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养生食谱

360常识网养生食谱栏目,提供各地区养生家常菜做法大全及功效与营养功效,不同菜系的各种特点,包括健康养生食谱、养生菜谱、养生食谱大全,简单学习各种食疗食谱的做法。

养生食谱
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​益生菌与人类健康长寿息息相关 正确补充益生菌4方法

要说营养界现在什么最火?益生菌肯定是流量ICON,一时风头无两。然而迷它的消费者们,也同时有很多疑问,例如益生菌到底是什么菌?对普通人

2020-01-26
​牛奶美食的八种做法 保证满足你吃货的嘴

很多人都喜欢喝牛奶。牛奶的好处众所周知,牛奶含有丰富蛋白质,补充人体所需要的蛋白质;牛奶还含有钙质,家长想要孩子长高,会选择给他喝

2020-01-16
​冬天补肾多吃“黑” 温补脾肾汤水喝起

冬季养肾是由自然界生长化收藏四时节律决定的。按中医五行学说,肾脏对应冬季。一年之中,冬季应是最注重调养肾脏的季节。现代营养学表明,

2020-01-16
​烧二冬简单两种做法 两种食材搭配可增强身体抵抗力

香菇和笋的膳食纤维含量较高。干香菇中的维生素 D 可以使骨骼更强韧,冬笋可以开胃健脾,两种食材的搭配在预防便秘的同时,还可增强身体

2020-01-13
​常喝自制葡萄酒的好处 葡萄酒的制作方法8个步骤简单完成

以前中国人很少喝葡萄酒的,中国的酒文化就有着悠久的历史,各种各样的酒完全能满足自身的需求。但随着世界文化的融合,越来越多的葡萄酒进

2019-12-29
​美味鲍鱼的养生菜谱大全 鲍鱼怎么洗比较彻底

人们生活水平的逐渐提高,从前我们在影视剧当中才能看到的鲍鱼,现在可能也走进了千家万户的餐桌。并且鲍鱼的生产量最近几年来也越来越多,

2019-12-22
​冬季正是进补的大好时机 冬令进补养生菜品吃起来

俗语冬季进补,上山打虎,但是也不能盲补。如何进补?下面360常识网推荐几款操作简易、御寒滋补的冬季养生食谱。羊肉萝卜汤材料:羊肉300g、

2019-12-15
​有益于皮肤的瓜果汁分享 常喝补充体能美容养肤

两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加

2019-12-14
​让朋友吃的开心的家常食谱 春节宴请做起来

带朋友们来家里吃饭是我们经常做的事情,很多人都想做些美味来让客人吃的开心,但有时候也挺纠结做什么好?今日360常识网整理六款美味食谱

2019-12-13
​营养又美味的懒人食谱 电饭煲懒人版美食大全

生活节奏越来越快,工作和学习占用了一天大部分时间,而每天合理的营养供给成了一个让人头疼的问题,怎么样才能用最少时间简单的操作做出可

2019-12-13
​蒸菜是最健康的烹饪方式 十种蒸菜方式推荐

蒸菜是以水蒸汽传热的方式来烹调食物。用蒸的方法用时短,快熟,这样就可以保持食物的原味,鲜香,口感软糯。蒸的方式多种多样,味道各有特

2019-12-13
​九种蔬菜饼食谱 大家是会爱上它们的

饼,是一种能够添加多样食材,搭配上面粉或者玉米粉一起煎炸,以其酥脆和美味而令人回味。那么这样好吃的蔬菜饼有哪些做法呢?今日360常识

2019-12-13
​家庭酸梅汤的五中做法 喝起来会更加健康

在家如果能够自己动手制作酸梅汤的话,其实喝起来会更加健康的。那么家常酸梅汤的做法有哪几种呢?下面360常识网整理五种常见的做法,如果

2019-12-13
​整理八款干煸的美食做法 吃货们赶紧行动

干煸是一种烹饪食物的技法之一,与小炒或者蒸煮的不同,干煸出来的食物更加浓香而且味道厚实。那么常见干煸的美食食谱有哪些呢?下面360常

2019-12-13
​八种花甲的食谱值得一试 赶紧收藏起来

花甲是花蛤的一种别称,在夏季是特别适合大家下饭以及配酒来吃的,不管是辣炒还是水煮,绝对是让你回味不穷的。那么究竟有哪些花甲的做法值

2019-12-13
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