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痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方

2020-05-09 10:21:15  来源:360常识网   热度:
导语:随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,高尿酸血症的人群也越来越壮大,大家牢记高尿酸血症的诊断标准:男性高于420μmol/L,女性高于...

随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,高尿酸血症的人群也越来越壮大,大家牢记高尿酸血症的诊断标准:男性高于420μmol/L,女性高于360umol/L,就应积极干预。因为不控制高尿酸会给我们带来一系列的麻烦,过多的尿酸结晶会沉积到关节,引起痛风性关节炎;会沉积到肾脏引发痛风性肾病;会刺激血管壁加重动脉硬化,加重高血压、冠心病的病情;会刺激胰腺B细胞而诱发或加重糖尿病或引起代谢紊乱等其他问题。下面跟随360常识网了解一下吧!

痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方

那我们在平时的生活中应该注意哪些方面呢?

饮食控制的基本原则是不喝酒,不吃动物内脏﹝例如肝、肾、脑、心、肠等﹞和肉类的汤,少吃海产品,并且喝充足的水分,其他食品均可适当食用,但如果因某种食物过量摄入,确实曾引起过您的痛风发作,那么也应加以限制。

食物中嘌呤的含量目前尚无很好的检测方法,各家报道差异较大。对患者而言,定量的不准确可能会起误导作用,为此本节仅提出一些痛风患者必须坚持的饮食原则,以供参考。

1、总热能:总热量的供给因人而异,如休息状态与体力劳动者有所不同。休息者热量每日按每千克体重25kcal~30kcal给予,体力劳动者则为30kcal~40kcal。对肥胖或超重者,应限制总热能,采用低热量饮食,即每日按每千克体重10kcal~20kcal给予。一般而言肥胖者每日减少50g主食为宜。

2、嘌呤摄入量:正常人嘌呤摄入量可多达600~1000mg/日。痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100~150mg。经治疗血尿酸能长期保持在正常水平后,摄入量可适当增加。

痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方

3、碳水化合物:痛风患者主食应以碳水化合物为主,碳水化合物应占总热量的50%~60%,甚至可达70%。可选用大米、玉米、面粉及其制品(如馒头、面条、面包等)。但合并糖尿病者,碳水化合物的摄入应加于控制,每日按每千克体重4~5g给予为宜,约占总热量的50%~55%。

4、蛋白质:蛋白质每日摄入量按每千克体重0.8~1.0g给予为宜,约占总热量的12%~14%,每日蛋白质供应量可达60克左右。

5、脂肪:脂肪每日摄入量按每千克体重0.6~1g给予。

痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方

推荐治疗痛风的中药方:

1 、清热痛痹膏。石膏,忍冬,知母,黄柏,苍术,黄连,黄岑,赤芍,元胡,大黄,山栀(栀子),研末,加醋调和。

2 、四黄散。大黄,栀子,黄柏,黄岑等份,水调。

3 、黄柏散。大黄,黄柏,侧柏叶,泽兰,薄荷加蜂蜜调和。

4 、四色散。黄柏,白芷,青黛,红花加蜂蜜调和。

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5 、黄金散。生大黄,生南星。白芷,黄柏,姜黄,厚朴,苍术,陈皮甘草,花粉 ,醋调。

6 、住痛散。生川乌,生草乌,羌活,独活,木香 。细辛,干姜,当归,醋调。

7 、云南白药气雾剂。

8、 六神丸,加醋调和。宜,约占总热量的20%~25%。并发高脂血症者要适当限制,尤其是在急性痛风发作期需避免高脂饮食,这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。

6、盐:对合并高血压病、心脏病、肾损害者应限制盐的摄入,每日不超过6g为宜,一般控制在2~5g左右。

大家要知道在高尿酸血症的初期,身体并没有明显的不适症状,因此高尿酸血症也被称为“沉默的杀手”。所以特别提醒大家一定要定期体检,如果发现血尿酸高出正常值,一定要到正规医院进行检查,在医生指导下用药,对症治疗,以免延误病情。

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