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食物营养

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食物营养
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​冰糖雪梨有止咳润肺功效 冰糖雪梨梨是关键食材

冰糖雪梨是一道滋味鲜美,外形独特,并且具有止咳润肺等功效的食疗药膳。针对咳嗽,咽喉肿痛等等常见的呼吸系统方面的疾病具有非常显著的疗

2020-04-02
​黑芝麻疏通血管预防动脉硬化 黑芝麻的食用方法

黑芝麻是芝麻的一种,也是芝麻里面蕴含的营养最多的。大家可能对黑芝麻糊更为熟悉,但是对黑芝麻的功效与作用可能不是那么了解,下面我们就

2020-04-02
​醋泡黑豆的8大功效 醋泡黑豆的制作方法

黑豆是生活中常见的一种食物,其营养价值丰富。现在人们经常用醋泡黑豆食用,醋泡黑豆的营养价值极高,做法也并不复杂,随手泡点就够一家人

2020-04-02
​红枣枸杞泡水喝补血养颜健脾益胃 五类人不适合喝

红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效,枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材,有保健养生的效果

2020-04-02
​粗纤维食物促进肠胃运动 7类粗纤维食物要常吃

粗纤维是膳食纤维的旧称,是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。吃些粗纤维食物可以促进肠胃运动,在一

2020-04-02
​木耳滑而带爽营养价值高 木耳的饮食禁忌

木耳是一种食用菌类,木耳质软味道鲜美,滑而带爽,营养价值高,被很多人作为保健养生的食谱。那么你知道木耳的功效有哪些吗?下面跟随360

2020-04-02
​常吃铁棍山药提高身体免疫力 蒸铁棍山药的做法

铁棍山药是河南焦作的著名特产之一,属于四大怀药的怀山药中的极品,在国内外享有很高的知名度,现已被焦作市申请为国家原产地保护产品。那

2020-04-01
​柿饼营养价值丰富 吃的健康吃的美味有妙招

柿饼是水果柿子的一种加工性食品,也叫干柿或者柿干。它外表金黄色,口感韧性十足,而且香甜可口,很多人都喜欢食用它。但是你们对柿饼的功

2020-04-01
​腰果营养价值和保健功效极高 关于腰果的食用方法

腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物,它含有的蛋白质高达21%,油脂含量更是有40%之多。此外,它还含有多种维生素,对人体有很好的补

2020-04-01
​银耳防止钙流失促进生长发育 银耳羹的做法

对于银耳相信每一位朋友都不陌生,银耳,是我们生活中耳熟能详的食材,因为银耳一般都是以干货存在,所以基本每家都会备着一些银耳。那么大

2020-04-01
​食用亚麻籽油能改善女性经前综合症 亚麻籽油的食用方法

亚麻籽油在我们日常生活中比较常见的一种食物,现在很多家庭都在食用亚麻籽油,它的营养价值是非常高。那么亚麻籽油的功效与作用有哪些呢?

2020-03-31
​白菜能预防肠癌 大白菜的日常做法

白菜是人们平时经常吃的一种蔬菜,白菜的营养价值非常丰富,而且味道美味。那么白菜怎么做好吃呢?下面360常识网就为大家分享几种白菜的做

2020-03-31
​常喝蜂蜜柚子茶的好处 蜂蜜柚子茶做法

蜂蜜柚子茶算是一种大众化的饮品,不仅味道可口,而且还具有很多营养,但是喝蜂蜜柚子茶具体有哪些好处,很多人可能说不出来。下面360常识

2020-03-31
​黄瓜的十大功效与作用 凉拌黄瓜做法清脆爽口

黄瓜在夏季时在我们的餐桌上很常见,所以大家对它并不陌生,那么黄瓜的功效与作用你了解多少呢?下面随360常识网一起来了解一下吧。黄瓜的

2020-03-31
​猴头菇有荤中素之称 猴头菇的家常做法

猴头菇也叫做猴头菌,猴头,猴菇,猴蘑,刺猬菌等名称,因为外表长的猴子的头部,所以被叫做猴头菇。在菌类当中,猴头菇的珍贵程度仅次于灵

2020-03-31
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